清洁和保存的核心确实是这三步:冷水冲洗、专用清洁剂揉搓、彻底晾干,尤其晾干那步最容易被忽略,很多异味和发霉都是因为没干透就收起来了。新手建议从硅胶材质入手,清洁更省心,选购时认准RoHS或CE认证,别贪便宜买三无产品。正常使用频率下一个杯子能用6到12个月,出现裂纹、异味或手感发黏就该换了。